Bonjour.
Je mange equilibré, ne boit pas, ne fume pas, randos 1x/semaine mais addict au chocolat....environ 3 carrés /jour. Essentiellement noir 70% mais parfois autre (lait...). Est-ce dangereux pour mon foie.
Un gastroentérologue m avait dit : stop le chocolat. Un autre : 1 carré/jour, pas plus.
Mais je n'y arrive pas! Que faire?
Bonjour.
Trois carrés de chocolat de bonne qualité apportent environ 30 g de glucides toutefois à IG bas (s'il est noir!). Mais il ne faudrait pas ajouter à cela d'autres "écarts" !
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Bonjour. Il y a souvent de la génétique dans la stéatose. Comment sont vos parents ? A-t-on recherché votre taux d'insuline ? A-t-on recherché des dérèglement hormonaux associés (thyroïde ?)
En dehors de la diététique, pensez aux bienfaits majeurs de l'activité physique!
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Le diabète de type 2 favorise-t-il les maladies du foie ?
Bonour,
Oui, la stéatose est très souvent associée à des troubles métaboliques : surpoids, obésité, diabète de type 2 ... Donc vous êtes à risque plus élevé, l'attention doit être plus forte de votre part avec une activité physique plus soutenue et un régime plus strict surtout côté glucose!
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Bonjour.
Comment puis-je savoir si mon foie est sain? Quelles analyses puis je faire pour connaître son état? D’avance merci pour la reponse.
Bonjour.
Si vous avez des doutes (antécédents dans la famille, problème de poids, sédentarité ...) la première étape est de mesurer les enzymes hépatiques par une simple prise de sang. Elle peut vous être prescrite par votre médecin traitant. Si celle-ci (et seulement si) est anormale, alors votre médecin vous proposera d'autres examens.
Bonjour,
Comment protéger son foie lorsqu'il y a prise de Metothrexate et plaquenil au long cours pour une PPR?
Avec mes remerciements anticipés.
Vous avez une situation à risque en raison de ces deux traitement hépatotoxiques, pour laquelle la seule solution est d'être très scrupuleux au plan diététique et sur l'activité physique. Une surveillance médicale régulière vous est probablement proposée.
Bonjour,
A priori, non, si l'on en reste à la première étape de la prise de sang. Au-delà, les examens (échographie, fibroscan...) ne sont faits que s'il existe un doute.
Bonne question à laquelle j'ai répondu récemment sur une radio périphérique. La réponse est non, il vaut mieux toujours boire tempéré (ni trop froid, ni trop chaud). Boire trop froid ça peut entraîner des troubles importants car toute la circulation sanguine se dirige vers la sphère digestive. A l'inverse, boire trop chaud n'est pas recommandé. La cérémonie des buveurs de thé au Japon peut provoquer des cancers l'oesophage. On cite souvent les Touaregs qui boivent très chaud, mais ils sont dans une atmosphère très sèche, donc la sudation excessive est évacuée par cette sécheresse.
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Tout est possible, mais avant de retenir cette cause, il faut avoir éliminé les autres plus fréquentes (problèmes circulatoires en particulier: varices, des troubles circulatoires artériels chez les fumeurs, artérite...). Ce n'est vraiment pas un point d'appel de la maladie de foie gras.
Bonjour,
J’ai une cirrhose, que dois-je faire?
Si la cirrhose est avérée (uniquement par une biopsie du foie) la prise en charge et les traitement sont diligentés par un hépatologue. Tout dépend du stade auquel vous en êtes.
Bonjour,
Quel sucre choisir pour le foie?
Bonjour,
On considère qu'on peut consommer 25 gm de sucre par jour, c'est très peu. Mieux vaut consommer de toutes petites quantités de saccharose ou de miel que de chercher des alternatives: sucre d'agave, édulcorants qui ne sont pas recommandés. Le seul point d'interrogation qu'on a, c'est sur le stevia. Toutes les études qui ont été faites sont claires: l'aspartame, les édulcorants classiques sont à éviter. A voir si le stevia pourrait représenter une alternative.
Sinon, mieux vaut choisir les sucres à index glycémique bas (inférieur à 50), glucides complexes comportant des fibres: légumes secs, légumes verts, le chocolat à condition qu'il soit noir. Et surtout pas de sucreries, boissons sucrées, y compris jus de fruits du commerce. Attention au fructose! On peut consommer 2 à 3 fruits par jour, mais attention au miel riche en fructose!
Bonjour. Vous devenez effectivement un peu plus "à risque" surtout avec un ventre proéminent et un tour de taille un peu trop élevé. Essayez de trouver une activité physique qui fait travailler le haut du corps, sans solliciter les vertèbres (altères). les kinés savent très bien montrer des exercices que vous pourrez répéter à domicile sans vous faire mal. Et prenez en charge l'excès de cholestérol qui peut aggraver les troubles hépatiques (il existe de nombreux moyens, sans nécessairement avoir recours aux statines). Notamment les extraits de levure de riz rouge.
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Les maladies du foie, surtout à un stade très précoce, peuvent se stabiliser, et ce pour de longues années, voire même régresser si vous n'êtes pas au stade de fibrose. Comme il n'y a pas de symptômes, si vous êtes à risque (surpoids, obésité, diabète, hypertension...), faites une prise de sang pour mesurer les transaminases.
Lire aussi > Maladie du foie gras: quelle alimentation pour s'en protéger?
Bravo pour votre amaigrissement. Vous avez perdu plus de 10 % de votre poids de départ, ce qui est très bien !
Par ailleurs, il est difficile de comparer la fibrose mesurée par un fibroscan (examen de référence) ou par une échographie (examen moins fiable ici) mais en 11 mois, on peut déjà faire beaucoup de chemin!
La stéatose se mesure avant tout par les taux sanguins de transaminases. Les taux normaux sont généralement inférieurs à 30 ou 35 UI/L (selon l'âge et le sexe), mais sont à interpréter en fonction du contexte (antécédents, poids, alimentation, sédentarité...).
Dans votre cas, il faut surtout rechercher s'il n'y a pas de maladie de la vésicule biliaire et non du foie proprement dit : calcul vésiculaire en particulier. Il faut également rechercher s'il n'y a pas de maladie digestive proprement dite.
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Bonjour
D'une part, les chiffres ne sont pas alarmants, et d'autre part, la réponse est oui. Si vous avez pris de la cortisone pendant plus de 10 ans, cela peut laisser des traces. Continuez à surveiller.
Continuez à prendre soin de vous, mais il est vrai que l'hépatite peut vous laisser ce genre de séquelles. Surveillez-vous régulièrement et contrôlez que les choses restent en l'état, ce qui devrait être le cas pour vous.
Bonjour,
Pour prendre soin de son foie, ce sont avant tout des mesures d'hygiène de vie qu'il faut respecter : alimentation saine, activité physique régulière, pendre soin de son esprit ...
Ce que vous faites déjà probablement puisque vous êtes sur ce forum !
Lire aussi > Maladie du foie gras: quelle alimentation pour s'en protéger?
Bonjour,
C'est difficile de répondre... "Les antibiotiques, c'est pas automatique", mais il arrive que ne pas en prendre conduise à des risques importants pour la santé. Il faut donc toujours peser le pour et le contre, dans chaque situation ! Aujourd'hui on fait bien attention à ne pas en prescrire si cela n'est pas utile.
Bonjour,
Si l'on souffre d'une NASH, mais avant le stade de fibrose, on peut ralentir l'évolution, voire faire régresser la stéatose. En changeant son hygiène de vie avant tout : alimentation et activité physique sont les deux clés majeures.
Oui : le foie est chargé d'éliminer tous les toxiques, y compris ceux (nombreux) de la cigarette !
Bonjour,
Existe-t-il un régime spécial foie? Sinon quels conseils diététiques donneriez-vous à une personne qui veut prendre soin de son foie?
Il n'y a pas de régime "spécial foie", mais des règles diététiques "classiques". On se rapproche du régime méditerranéen, voire du green méditerranéen. Le régime méditerranéen fait appel à de toutes petites quantités de viandes et sucreries et fait la part belle aux fruits, légumes, huile d'olive, céréales et graines. Dans le green méditerranéen, c'est la même chose mais on supprime carrément la viande rouge et les sucreries. On autorise en revanche les fruits de mer et le poisson et de petites quantités de volaille et de yaourt.
Bonjour,
Existe-t-il des traitements contre la maladie du foie gras? Merci
La réponse est oui et non. Non, car rien de très spécifique pour l'instant. Oui car certains médicaments prescrits dans le cadre du diabète sont efficaces! En particulier, tous les médicaments qui traitent de l'insulino-résistance (metformine surtout), ainsi que tous les analogues du GLP1, hormone digestive impliquée dans la régulation du sucre.
Bonjour
J'ai une nash au stade 3 - je suis suivie tous les 6 mois en hôpital afin de voir son évolution. J'ai également du diabète de type 2 une hémoglobyne glyquée de 6,8. Il m'a été dit que si je perdais au moins 30 kg cette nash pouvait être très atténuée, voire disparaître. Pouvez-vous me confirmer cela. Merci de votre réponse.
Bonjour
30 kg est un chiffre élevé, mais tout dépend de votre poids actuel.
Cependant, il est vrai qu'un amaigrissement important est un facteur de stabilisation, voire de régression de la NASH si la fibrose n'est pas trop marquée. A partir du moment où on perd 10% de son poids de départ, on estime qu'il peut y avoir une amélioration de la NASH.
Il y a, surtout au début, peu de signes, mais une discrète altération de l'état général (fatigue, diminution de l'appétit...) et des analyses sanguines moins bonnes (majoration des transaminases et Gamma GT, apparition signes inflammatoires plus forts - CRP, apparition de marqueurs de doute - Alpha-Foetoprotéine). Le diagnostic ne peut être confirmé que par la biopsie.
Oui. Actuellement, les médicaments utilisés contre l'hyperglycémie/diabète sont régulièrement prescrits et ont une bonne efficacité. Mais d'autres molécules sont à l'étude. Citons le resmetiron qui semble très prometteur et agit sur des récepteurs principalement situés dans le foie pour améliorer son fonctionnement.
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Bonjour
Votre fils souffre d'une hémochromatose sans lien direct avec la NASH. Il s'agit d'une anomalie génétique d'épuration du fer qui se traite, effectivement, par des saignées. Il faut également rechercher si l'infiltration excessive de fer au niveau du foie ne concerne pas également d'autres organes, glandes surrénales ou pancréas, par exemple.
Bonjour,
L'alcool est-il dangereux pour la santé?
Oui, bien entendu, et c'est même le toxique numéro 1 ! La stéatose hépatique liée à une consommation excessive d'alcool est connue bien avant la NASH. L'alcool doit être prohibée en cas de NASH.
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