Merci Coquelicot pour votre témoignage vitaminé ! Votre texte transmet une belle énergie positive ! Les beautés de la nature et les outils de communication virtuelle, voilà donc votre recette pour booster le moral. Je l’applique aussi. Vous nous parlez de nouveautés et de surprises pour les fêtes de Noël… cela titille ma curiosité. D’autres bonnes idées à partager ?
Bonjour Cloclo,
Ah, ce fameux kilomètre! Nous avons tous hâte de ne plus y être soumis mais en attendant, c'est malheureusement la règle. Avez-vous bien calculé le rayon dans lequel vous pouvez aller vous balader?
Pour garder le moral, maintenez le lien avec vos proches, passez un petit coup de fil à un ami, une voisine.. Chaque semaine, nous vous proposerons également des idées pour vous mettre du baume au coeur. Bon courage.
Etant seule et une personne fragile (âge et gros problèmes cardiaques), je respecte le confinement mais c'est dur même si je ne laisse rien transparaître surtout devant mes enfants. Je m'occupe en faisant des canevas; j'en ai déjà fait 5 depuis mars.
Ce qui me pèse le plus c'est la rupture du lien social moi qui fait beaucoup de bénévolat dans une association. Je garde malgré tout le sourire, même si on ne le voit pas à cause du port du masque. Je viens d'écouter Olivier Véran. L'avenir ne s'annonce pas rose...
Bonjour mariejose73,
Oui, En cette drôle de période, tous nos repères affectifs et sociaux sont chamboulés. Pour le sourire, vous savez que même si nous ne voyons pas la bouche, nous percevons tout de même le sourire "avec les yeux" ce qui nous permet de communiquer nos émotions. Si vous souhaitez continuer le bénévolat, les associations comme SOS Amitié accueille volontiers des écoutants.
Dans le Sud Ouest, il y a encore de très belles journées.
Donc jardinage et puis Noël arrive, préparation des petits gâteaux de Noël, à offrir aux enfants, aux parents aux amis et même et surtout aux voisins. Ils me téléphonent pour avoir de mes nouvelles.
Et puis après avoir, au printemps dernier, refait la peinture
de mon salon, est-ce-que vous allez me croire, j’ai repris les pinceaux et une toile, pour continuer une peinture laissée en attente depuis longtemps.
Ah oui, je commence aussi à faire mes cartes de vœux...
J’ai 81 ans, mon fils me dit toujours "toi tu vis sur une autre planète"
Hé pourquoi pas. J’ai pourtant perdu mon mari fin 2018 et mon plus jeune fils début février 2020.
Si je n’avance pas, alors... Bien à vous.
Bonjour France,
Quelle chance d'habiter dans cette belle région. Votre énergie fait envie! C'est une bonne idée de commencer les cartes de voeux, nous avons du temps pour être créatif...
Bravo NiniVillage, vous réussissez à faire de ce temps subi un moment d'actions, grandes et petites. L'optimisme est une vertu à cultiver, ce qui n'est pas toujours aisé vu les circonstances. Active et solidaire, chapeau.
Bonjour Papillon,
Super idée l'anniversaire surprise à distance! Vous avez peut-être utilisé Zoom? C'est aussi un moyen pour garder le lien avec vos petits-enfants même si rien ne remplace les câlins. Si ça en tente certains d'entre vous, nous vous expliquons dans cet article comment ça marche.
Bonjour Papillon,
Côté bouquins, vous pouvez butiner de longues heures avec Elizabeth Ann Howard, auteure britannique décédée en 2014 dont nous découvrons la formidable saga des Cazalet éditée par Quai Voltaire. Vous y retrouverez les rires et les étonnements des enfants face au monde (et au monde des adultes)... A propos d'enfants: vous pourriez aussi leur écrire. La pratique se perd un peu aujourd'hui mais je me souviens que j'adorais cela lorsque j'étais petite...
Merci Nadou, bon courage à vous aussi!
Bonjour Nadou,
Quelle énergie communicative! Vous faites à la fois travailler votre corps et votre esprit, et votre curiosité est constamment aiguillonnée.
Bonjour Madona,
Pour le manque de lumière, c'est difficile, j'y suis très sensible aussi. Je ne sais pas où vous habitez mais en région parisienne, la météo est encore clémente et offre quelques rayons de soleil dont j'essaye de profiter. Même quelques minutes le nez dehors, c'est toujours ça de pris! Pour vos enfants, j'imagine que vous essayez de les rassurer comme vous pouvez. Courage à vous.
Bonjour Jacquiedu91,
Oui, beaucoup des témoignages confirment cette difficulté à vivre ce second confinement. En plus du manque d'échanges sociaux, le temps plus froid, le manque de luminosité y sont pour beaucoup cette fois-ci. Le fait même qu'il s'agisse d'un second confinement casse un peu le moral... Vous pouvez faire un peu de gym à la maison, en suivant nos conseils, rédigés par nos journalistes spécialisées (Magali Quent, Ingrid Haberfeld ou encore Caroline Revol-Maurel). Bon courage tout de même
Bonjour Maggy47,
La saisonnalité de ce deuxième confinement n'aide pas, c'est certain que c'est plus monotone qu'au printemps. Mais vous avez l'air de bien vous occuper, c'est l'essentiel pour garder le moral. Pour les fêtes de fin d'année, rien n'est encore décidé, espérons que nous pourrons retrouver nos proches même en comité réduit. Bonne journée à vous.
Bonjour,
J'ai la chance de vivre ce confinement autrement que le 1er. En effet je vis sous le soleil à la Martinique et mes enfants et petits-enfants qui vivent à Paris sont actuellement en vacances chez moi, c'est que du bonheur.
Bonjour Mobaya,
Vous nous faites envie! Profitez bien du soleil et d'avoir votre famille avec vous. A bientôt.
Bonjour Maiiky,
Pour beaucoup d'entre nous, ce second confinement est plus difficile à traverser: ciel bas, tristesse diffuse, inquiétude, difficultés à se projeter dans un futur même proche. Oui, le recours à un thérapeute est une aide très précieuse par temps difficile. Il ne faut pas hésiter à en contacter un - quelque soit son âge- même par téléphone: ces professionnels savent nous soutenir pour remonter la pente. Et en bonus, vous pouvez (aussi) sortir une heure ce qui aère l'esprit - et déconfine le corps... Bonne continuation
Bonjour Choupette,
Peut-être avez-vous un ou une voisine qui est dans le même cas que vous? Vous pourriez prendre des nouvelles et ainsi créer de nouveaux liens... La surprise est parfois juste à côté de vous. Votre voisinage subit peut être aussi une baisse de moral ni voyant ni famille, ni amis, il tourne en rond. Pourquoi ne pas lui proposer un nouveau rituel: à l'heure du déjeuner, sortir marcher une heure. Cela fonctionne! Tout en restant bien sûr à un mètre de distance, avec masques ce qui n'empêche en rien de papoter. Vous ne les connaissez pas ces voisins? Excellent moyen de les rencontrer...
Bonjour Belina,
Oui, pour beaucoup d'entre nous, c'est un retour à l'essentiel qui est en train de s'opérer.
Merci dame Suzeanne82 ! Une petite salutation au soleil pour commencer la journée, voilà qui est réjouissant. Nous tâcherons de l'appliquer avant notre réunion de rédaction puisque le soleil fait la grasse matinée en ce moment.
Bonjour Loulou,
Comme vous dites, ça manque! En attendant, les outils modernes (WhatsApp, Zoom...) peuvent nous aider à maintenir un lien en vidéo avec nos proches. Cela ne remplace pas une accolade ou une bise en vrai, mais ça fait du bien quand même! Bon courage.
Chère Laurine, soyez la bienvenue. Vous avez vécu le deuil de votre père et traversé des soucis de santé en ces temps difficiles, quelle force cela a du vous demander! J'espère que tous ces témoignages des lecteurs vous réconforteront. Sur notretemps.com nous ferons tout notre possible pour vous informer sur les progrès de la médecine mais aussi pour vous mettre du baume au coeur.
Bonjour Jules, Je m'empresse de partager votre conseil avec tous les lecteurs et amis de la poésie.
Bonjour Occitane, oui, ces temps sont difficiles, et nous vivons des situations inimaginables l'an dernier, dans l'attente d'un vaccin contre ce maudit virus. Si vous suivez ce tchat en direct, j'espère que les témoignages résolument positifs des uns et des autres vous aident un peu à oublier ce bain de négativité.
Bonjour Rosae, merci pour ce long message, il exprime les chagrins que vous avez vécus à cause du virus et toute l'attention que vous portez aux autres. Le bonheur des choses simples, appréciées et admirées chaque jour est un conseil que je partage.
Bonjour Jeanine, vous avez raison d'en parler ici. Il est vrai que cette situation est rarement abordée et nous allons la prendre en compte. J'espère de tout coeur que vous pourrez rendre visite à votre fils très bientôt.
Bonjour Sylvie,
Oui cette période est frustrante pour tous mais les magasins rouvriront un jour... En attendant, vous pouvez faire du click and collect pour soutenir les commerçants de votre quartier. Libraire, magasins de vêtements... Ils sont nombreux à s'y mettre. Bon courage!
Bonjour à toutes et tous.
Le premier confinement s'est bien passé. Il faisait beau, il fallait s'occuper du jardin, les voisins étaient là . Celui là est difficile. Très difficile et je n'arrive plus à trouver des occupations. L'impression que je glisse un peu plus chaque jour et que plus rien ne m'intéresse. L'impression de vieillir terriblement d'un seul coup. Je dors très peu et l'ennui est mon amie. Plus envie de rien. Et un sentiment de solitude extrême. À quoi bon vivre ainsi? Merci
Bonjour Lilas,
Je pense que vous avez besoin de soutien. Je vous conseille de prendre rendez-vous avec votre médecin et d'en parler avec lui. Peut-être pourriez-vous aussi contacter le service social de votre mairie pour voir des personnes peuvent venir vous soutenir dans ce grand temps de solitude, ou du moins échanger (par téléphone par exemple). Bon courage Lilas
Bonjour,
Bizarrement, je suis moins stressée par ce reconfinement, moins besoin de m'agiter. Il faut dire que j'ai eu un bel été et Toussaint a été familial et amical, de quoi permettre de patienter. Ma vie a pris un rythme. Je vis seule, mes enfants sont loin. Etant récemment arrivée dans mon village je ne connais qu'une amie. Je passe des semaines entières sans parler en face à face, heureusement il y a le téléphone, France Musique, les livres, la télé en fin de journée et la marche d'une heure. Je suis bien logée, avec un beau jardin ensoleillé, ça va. Je ne m'ennuie pas, je ne déprime pas, mais je trouve que de beaux moments sont irrémédiablement perdus et c'est bien dommage. Nous avons en nous des capacités d'adaptation insoupçonnées, mettons les à profit. Bon courage à tous.
Formidable témoignage Cricri!
Oui, il faut le dire, le redire et l'écrire: ce n'est pas parce que l'on vit seul (e), que l'on ne connaît personne autour de soi que tout va forcément mal. Nous avons des capacités insoupçonnées qui se révèlent dans des situations hors normes. Le confinement en est une. Merci de partager votre expérience Cricri .
Merci beaucoup de nous faire partager votre travail. J'avoue supporter beaucoup plus mal cette période de privation de libertés par rapport à la première. On ne voit pas d'issue, pas d'espoir, pas de perspective. En mars on avait décidé de ranger de trier de revoir des vieilles photos, d'essayer de vivre. En ce moment: plus rien, on attend la fin du jour si ce n'est la fin des jours. Et entendre un "premier Sinistre", triste, gris, annoncer que demain risque d'être pire qu'aujourd'hui ne remonte nullement le moral. Alors râler, critiquer, rouspéter parce qu’il faut remplir un "ausweiss" à chaque fois qu'on sort, voir ces boutiques tristement fermées et imaginer le sort de ces commerçants acculés à la faillite, rend notre psychisme durablement atteint.
Au point à se demander qu’est ce qui est mieux: vivre avec le risque d'attraper le covid (masculin car c'est UN virus et pas Une virus!), ou mourir à petit feu sans espoir sans projets, sans perspectives? La question reste ouverte mais il faut se la poser.
Merci pour votre accueil, Alain
Bonjour Alain 58,
Oui, la situation est difficile pour beaucoup... Enfermés, nous nous ennuyons, ne voyons plus famille et amis, ne pouvons sortir nez au vent... L'inquiétude règne pour de nombreux salariés, commerçants ou indépendants. Mais restons optimistes (quand même) et regardons le verre à moitié plein: des perspectives de vaccins se profilent, la majorité des Français respectent le confinement, les courbes commencent à s'infléchir. Et s'il y a effectivement privation de liberté, elle me semble toute relative et c'est en partie pour protéger autrui...
Bonjour Athéna. J'espère que vous pourrez bientôt recommencer les marches en groupe dans la campagne. Il est vrai qu'à force d'être précises les règles du confinement aboutissent parfois à des situations étranges. Comme vous, une grande partie de nos lecteurs voudrait soutenir les petits commerçants.
Bonjour,
Le confinement actuel est un peu plus difficile qu'au printemps, moins de soleil, de chaleur. Et également un peu de déception de "repartir un peu à zéro" bien sûr. Je suis veuve et mes enfants n'habitent pas près de moi. Bénévole dans une association, j'exerce mon travail de bénévolat à distance, par des appels téléphoniques aux personnes en difficultés, (ce sont de beaux moments de partage), je fais des travaux manuels que je distribuerai à mon entourage ou à des associations, sans oublier bien entendu, des petites promenades quotidiennes. Et surtout, je reste patiente en me disant que cette pandémie finira.
Bonjour mamieK,
Bravo pour votre engagement et votre patience.
Bonjour,
Après une période de découragement, voire de mini déprime à l’annonce du 2e confinement, je me suis rapidement reprise en main :-)
Partie "confiner" dans la campagne Normande où vit mon mari, je me suis tournée ( moi qui exerce un métier intellectuel) vers les plaisirs du jardinage: en cette période, planter les graines qu’on voit pousser, des bulbes qui annonceront gaiement le printemps, ramasser (encore et encore!) des feuilles mortes qui pourront servir de compost et redonner la vie, effectuer des marches rapides aux alentours, écouteurs aux oreilles, et pendant ce temps, laisser son esprit rêver et vagabonder... J'ai installé un petit perchoir à oiseaux devant ma baie vitrée et regarder mésanges et rouge gorges venir picorer constitue également un plaisir simple et relaxant...
Enfin, et toujours, lire, regarder quelques bonnes séries, utiliser Internet pour des jeux, des cours de gym, des blagues à échanger avec ses amis, leur téléphoner ensuite...
Non, non, on ne peut ni s’ennuyer, ni déprimer quand on a la chance d’avoir la nature autour de nous ou/et les plaisirs de la lecture, du web bien utilisé, et des médias, ( infos stressantes a éviter :-)).
Bonjour Eve 53,
Je valide à 100%! La nature nous offre gratuitement ses bienfaits, à nous de les saisir... et ce temps de confinement le permet (pour ceux qui vivent près d'un parc, d'un jardin ou d'une forêt bien sûr). Les Japonais en ont d'ailleurs fait une médecine douce, la sylvothérapie, qui consiste à prendre (et oui!) des arbres dans ses bras. Ce qui abaisse le stress, chasse les pensées négatives. Alors, pendant une heure, sortons! Masqués, bien chaussés et chaudement vêtus.
Bonjour,
Bien sûr ne pas serrer dans nos bras nos enfants et petits-enfants nous peine et nous manque, mais il faut être RAISONNABLE et attendre que l'orage passe. Moi je vis au jour le jour, toujours occupé soit à bricoler, soit à aider les uns et les autres par téléphone ou internet; en bref toujours (raisonnablement) actif.
Nous sommes privilégiés en France d'avoir des soins aussi bons que possible, quoi qu'en pensent certains. Je suis bien placé pour en parler puisque ma santé n'est pas au top. En ce qui me concerne, j'apprécie la chance que j'ai - que nous avons avec mon épouse - d'avoir un toit, à manger, de gentils enfants, de vivre dans la paix intérieure et extérieure, et, le plus grand cadeau de tous d'avoir la Foi en Dieu. Que vous dire de plus, l'agitation extérieure et les désordres du mon m'affectent mais ne me désespèrent pas. En bref, je ne suis pas naïf, mais profondément heureux et confiant, et le confinement ne me pèse pas plus que ça. Mais oui!
Bonjour Pomli, merci pour la sérénité et la confiance que vous nous offrez.
Bonjour marienoelle,
Oui, la pratique du yoga aide à trouver équilibre et paix intérieure. Un merveilleux outil de santé, à pratiquer chez soi -ou hors moment de confinement en groupe- dont nous vous parlons régulièrement. Voici la page yoga pour retrouver nos articles.
Bonjour Annette,
Ravie que le moral soit bon! Si rien n'est joué, lors de sa conférence de presse le 12 novembre, le premier ministre Jean Castex a déclaré "Notre objectif est de permettre un nouvel allègement pour les vacances". Moi, j'ai envie d'y croire! En attendant, je vais chercher les cadeaux pour mes proches et je me réjouis déjà de décorer mon sapin de Noël.
Bonjour, idem pour moi, ce confinement ne me pèse pas (encore?) trop. Avoir la chance de travailler la semaine occupe l'esprit et les week-end, je profite de l'heure de promenade et je fais des puzzles... Ma nouvelle passion! Bon confinement à vous.
Bonjour Czeslaw,
Après la journée de télétravail qui file à une vitesse incroyable, j'organise des petits rituels qui font oublier le confinement: un ou deux coups de fil à mes proches, puis la réécoute d'émissions radio que j'adore . Et bien sûr, ensuite, quelques pages d'un bon livre...
Bonjour Anna47,
Oui, avoir un espace extérieur, même minuscule, nous donne une forme de paix intérieure, de joie qui permet de traverser ce temps de solitude. Heureusement, nous pouvons communiquer par téléphone ou par des moyens ultra modernes comme ZOOM ou WhatsApp dont Stéphanie et Cécile Dard nous expliquent le fonctionnement!
Chère Mateloche, soyez la bienvenue dans notre café virtuel. Vous avez raison d’exprimer votre sentiment de solitude. Je remarque que beaucoup de personnes souffrant d’isolement ont tendance à ne pas le dire, "pour ne pas déranger". Vous avez besoin de parler, d’avoir quelques visites et peut-être d’être davantage aidée au quotidien avec cette fracture. N’hésitez pas à le dire à votre famille. Confinement ou pas confinement, vos proches ont le droit de vous rendre visite (cocher la case "motif familial impérieux" sur l’autorisation). N’hésitez aussi à téléphoner à votre mairie, de nombreuses villes travaillent avec des bénévoles qui peuvent vous appeler pour discuter régulièrement ou passer vous voir. Prenez soin de vous.
Bonjour Mateloche,
Vous pourriez faire appel à votre mairie - service social. Des cellules de soutien psychologique locales se sont mises en place pendant le premier confinement pour répondre aux angoisses liées au coronavirus et au confinement. Vous pouvez contacter votre mairie qui doit pouvoir vous donner des coordonnées locales. Sinon, les écoutants de S.O.S Amitié (09 72 39 40 50), Croix Rouge écoute (0 800 858 858) vous aideront. Ils proposent une écoute bienveillante, gratuite, anonyme (et confidentielle). Bon courage Mateloche en cette période difficile.
Bonjour Daisy, nous devrions tous adopter la "positive attitude"! Bonne continuation, prenez soin de vous.
Bonjour soleil,
Votre pseudo est à l'image de votre témoignage: malgré ce confinement "exigeant", vous trouvez toujours quelque chose à faire. Un rien peut donner des idées... à méditer!
Bonjour,
Je me présente, j'ai 64 ans le 15 décembre, je confine avec mon mari. Nous essayons de ne pas perdre le moral, nous nous occupons, nous marchons. Depuis cette semaine, j'ai décidé d'aider mes enfants qui eux travaillent en leur préparant des repas. Deux fois par semaine nous ne retrouvons sur un parking tous masqués à mi-chemin pour la livraison des repas et récupérer notre drive. Je suis une passionnée de cuisine et je trouve vos recettes formidables.
Et merci de continuer à nous informer cela nous aide beaucoup. Bonne journée.
Bonjour Cathy56,
Votre témoignage est la preuve que nous sommes plein de ressources quand la situation l'exige. Quelle formidable initiative d'aider vos enfants en leur cuisinant de bons petits plats et de vous retrouver quand vous faites vos courses, dans le respect des gestes barrières. Ils ont de la chance et je suis certaine qu'ils se régalent. Merci de votre fidélité.
Bonjour Fanfan,
Ce confinement est plus difficile, vous n'êtes pas la seule à la ressentir. Une lassitude s'est installée chez beaucoup d'entre nous et l'incertitude quant aux fêtes de fin d'année est difficile à gérer. Mais essayons de rester positif, les courbes semblent commencer à fléchir. Même en petit comité, nous serons déjà heureux de retrouver nos proches. D'ici là, nous avons du temps pour penser aux cadeaux que nous aimerions offrir à nos proches... De mon côté, je guette le moindre rayon de soleil pour profiter de la luminosité et me mettre, ne serait que quelques minutes, sur mon balcon.
Bonjour Mafamou,
Vous avez eu raison de rendre visite à votre soeur et de lui confier ce profond bouleversement ainsi qu'à votre médecin. N'hésitez pas leur demander à nouveau de l'aide, trop de personnes souffrent de solitude sans le dire imaginant parfois de qu'il vont "déranger".
Bonjour Rosine, merci pour ce message solidaire où vous soulignez le sens civique, si important pour nous protéger collectivement.
Bonjour Anita, Merci pour votre témoignage, vous ressentez une plus grande difficulté à supporter ce confinement hivernal. Ne laissez pas le sentiment de solitude vous attrister. N'hésitez pas à téléphoner davantage, à appeler plus souvent vos amis, vos voisins, et bien sûr votre famille, petits et grands. Connaissez-vous les appels en vidéo et les petits messages avec WhatsApp, un outil gratuit sur votre smartphone? De nombreux lecteurs nous disent qu'ils ne peuvent plus s'en passer depuis le confinement. Contactez aussi votre mairie, de nombreuses villes organisent des réseau de soutien aux personnes seules.
Bonjour Automne,
Merci pour votre message qui nous invite à prendre le temps de se faire de nouveaux amis à bonne distance et surtout à éviter le repli. j'espère que temps d'échange avec les lecteurs de notretemps.com et la rédaction, aura brisé pour quelque temps la solitude que vous ressentez.
Nous sommes deux et c'est quand même plus facile à vivre, l'approche de Noël sans les enfants et les petits-enfants nous fait peur, on a toujours eu l'habitude de se réunir et de faire une photo de famille, ça va être dur, surtout que nous ne sommes plus très jeunes.
Aujourd'hui, on fête l'anniversaire de notre petit-fils par visioconférence, ça fait plaisir de les voir, mais ce n'est pas pareil. Nos enfants habitent loin, donc ils ne pourront pas venir. Comment nous occupons-nous? Les petites courses, la sortie d'une heure, les rangements dans la maison, les jeux de Notre Temps, le scrabble... Nous remercions le ciel de n'avoir que les misères de l'âge et d'être encore deux pour se soutenir mutuellement. Bon courage à toute l'équipe et merci pour votre soutien.
Merci pour votre message. Gardons espoir, pour l'instant rien n'est décidé concernant Noël. Les courbes semblent commencer à fléchir... C'est encourageant et ça fait du bien au moral. Ne relâchons pas nos efforts collectifs.
Bonjour JoMarGvaudan,
Vous êtes tous les deux très actifs et cela se sent dans vos occupations: course, sortie limité, jeux à la maison. Bonne continuation!
Au printemps, nous pouvions nous occuper du jardin, bricoler dehors (rénovation volets, façade....), entretien des voitures car le temps était magnifique pour un mois de mars 25 degrés dans les Vosges, déjeuners dehors, lecture dans les bains de soleil ☀️ Bref, cette période de confinement est passée sans trop de contraintes, nous apprécions même le calme du à l’arrêt de la circulation. Mais au mois de novembre, les journées sont plus courtes, le temps plus maussade (manque de lumière) et donc le fait de devoir rester à l’intérieur devient très contraignant alors que nous souhaitions faire des randonnées dans le massif vosgien en plein air et nous avions énormément de travail car nous entretenons un grand terrain avec étangs, sapins, etc... et bien que nous ne puissions contaminer personne dans cette immense nature, nous ne supportons plus de ne plus avoir la liberté de faire l’entretien des poissons et de la nature. C’est complètement absurde de ne pas pouvoir s’eloigner d’1 km de son domicile alors que ce terrain se trouve dans la montagne à 45 km de la maison. Nous ne supportons plus que les règles qui sont peut être valables pour les grandes villes soient appliquées sans discernement à la campagne et la montagne.
Nous ne sommes pas tous parisiens. Les politiques pensent comme des parisiens que nous ne sommes pas. Il y a vraiment 2 France. Par exemple, chez ma coiffeuse, il y a deux clients et deux coiffeurs, je ne vois pas là matière à cluster d’autant que les règles d’hygiène sont strictement appliquées. Nous ne sommes pas dans un salon de coiffure parisien avec 15 coiffeurs et 50 clients. Idem pour le libraire, le fleuriste...
Bonjour Cocunut, Merci pour votre message et ce soleil! Bravo pour tous vos projets d'activités en plein air. Cela fait très envie, depuis Paris. Courage! Avec l'amélioration des chiffres qui semble se profiler j'espère que pour retrouverez vite votre grand terrain dans la montagne.
Bonjour islu41,
Je suis d'accord avec vous, les soirées-confinées sont moins faciles à appréhender qu'au printemps quand il faisait jour beaucoup plus tard. Pour tenter de vous aider, chaque semaine, nous vous proposons des idées anti-morosité, peut-être y piocherez-vous de quoi occuper vos soirées? Allez aussi jeter un oeil aux sélections de visites virtuelles de musées concoctées par ma collègue Isabelle.
Bonjour islu41,
Il reste plein de choses à faire au jardin: avoir sous les yeux un lopin de nature, quel bonheur. Faites le tour du propriétaire, vérifiez les floraisons: au nord de la Loire, les héllébores pointent leur nez, l'oranger du Mexique éclate de mille senteurs et les petites mésanges sautent dans l'herbe. C'est un petit bonheur en dépit de ces jours trop courts.
Bonjour Chris,
Je fais également du coloriage sur mon smartphone dans certaines situations angoissantes (en avion, par exemple!). Ca canalise très bien le stress.
Bonjour Chris,
Merci de partager aux internautes de notretemps.com vos astuces anti stress. Pour ceux qui cherchent à essayer ce moyen de détente qui ne demande aucun matériel, nous avions mis en ligne ceux d'un hors-série de Notre Temps Jeux ici. Leur thématique: les jardins.
Bonjour Copelia,
Je vous imagine marcher d'un bon pas tous les matins! Organisée, un brin artiste, vous avez bien fait de nous offrir ces bonnes idées pour tenir le cap.
Bonjour Copélia,
De mon côté, ce sera aussi le tri des papiers et le tri des mails. Il y a de quoi faire, entre ceux à supprimer, ceux à classer dans un dossier...
Bonjour à vous,
A 72 ans, sans aucune famille et avec de nombreux problèmes de sante et de mobilité, cela n'est pas évident.
Mais bénéficiant d'une carte "mobilité inclusion" cela permet à mes ami(e)s de pouvoir me visiter et me venir en aide en cochant la case "déplacement pour motif familiaux impérieux, pour l'assistance aux personnes vulnérables et précaires, ou la garde d'enfants".
Nous déjeunons et passons quelques heures ensemble.
Bien sur je ne reçois qu'une personne à la fois et nous gardons nos distances.
Même chose quand nous sortons faire les courses à deux, case "déplacement des personnes en situation de handicap et leur accompagnant".
Heureusement il y a aussi mon auxiliaire de vie, toujours la même.
Ainsi, je parviens à maintenir un semblant de vie sociale ...
Mon moral reste bon malgré tout cela car je pense que je pourrais être au fond d'un lit en réa ou décédée.
Profitons de tous les petits plaisirs que la vie a encore à nous offrir en attendant des jours meilleurs.
Cordialement.
Bonjour Feesave,
Ces petits moments de plaisir partagé - course, repas...- avec amis et auxiliaire vous aident beaucoup à vivre cette situation. Bravo
Le moral: des hauts et des bas, il fait soleil et pas froid. Je peux sortir au jardin, jouer avec ma chienne, ça m'aère. J'ai aussi planté en plus des pensées une belle bruyère. Ces fleurs mettent de la couleur au jardin. Par rapport au dernier confinement, je peux aller chez mon kiné, je suis contente. Ca m'avait trop manqué. Je fais mes courses une fois par semaine. Le dernier confinement, j'avais trop peur et ma voisine me les faisait. Je ne sors pas trop, courses et kiné. Je fais attention de ne pas attraper ce virus. Je fais des points à relier, jusqu'à 500, au moins je ne pense pas lorsque je fais ça. Je lis la newsletter de Notre Temps et le magazine. Je fais des mots fléchés et des puzzles de 2000 pièces.
Ce qui me manque ce sont mes activités et le lien social qui va avec. On nous fait des vidéos et j'ai fait de la gym. Je lis les journaux le matin et nous nous les échangeons avec mes voisins. Je leur passe aussi Notre Temps. Bien sur, je passe des coups de fils et beaucoup de S.M.S. pour avoir des réponses. J'envoie aussi des photos à la famille par WhatsApp. Je fais un peu d'ordinateur et je regarde la télé dont deux feuilletons et le soir. En fait, je suis bien occupée avec tout ça en plus du ménage. Ma chienne est ravie car je m'amuse souvent avec elle. Elle va demander un autre confinement! Surtout, j'espère ne pas être seule à Noël, déjà que nous n'avons pas pu aller au restaurant pour mon anniversaire, mais je n'étais pas seule.
Bonjour Samantha, voilà un programme riche pour maintenir son moral au top. Vous avez bien raison de vous occuper, de faire de l'activité physique et de profiter de votre chienne. Si ça peut vous tenter, voici un article récent sur le yoga debout à faire à la maison. Et bravo pour les puzzles de 2000 pièces, ce n'est pas évident!
Bonjour Claudie,
Merci pour votre témoignage plein d'optimisme et le détail de votre emploi du temps! Prenez soin de vous et de vos proches également.
Bonjour Maouki, votre témoignage en dit long sur votre magnifique énergie. Vous venez de nous la communiquer. Merci pour votre fidélité à Notre Temps et aux jeux en ligne qui vous accompagnent en douceur jusqu'aux portes du sommeil ;)
Ce re confinement me semble complètement ciblé et injuste !
En effet, prof de fitness, je suis dans l'incapacité de pratiquer hormis par l'intermédiaire d'écrans... Ce que je déteste puisque le lien social n'est pas le même. De plus, comme la plupart de mes élèves continuent à travailler les séances de sport deviennent très "accessoires" et donc beaucoup moins pratique que lors du 1er confinement où tout le monde était chez lui et trouvait toujours un moment pour faire du sport, c'était d'ailleurs nécessaire pour le moral et le physique...
Je me sens donc, en quelque sorte, punie et isolée de ceux qui continuent! Un peu comme si j'avais le Covid et que j'étais mise en isolement...
Heureusement, le sport m'aide à extérioriser mes angoisses et ma contrariété, ainsi que le retour par mails des élèves qui utilisent mes vidéos.
Bonjour LaTarzanne,
joli pseudo qui révèle agilité et humour. Le confinement vous prive de votre travail et de contacts humains précieux. Il y a de quoi être contrariée. Pourtant, bonne prof, vous n'oubliez pas de nous rappeler les vertus du sport pour le corps, le moral et pour évacuer les contrariétés. Vos élèves ont bien raison de vous remercier! Tenez bon.
Bonjour,
Dans les périodes de confinement les personnes vivant seules, jeunes et moins jeunes, couples non cohabitants qui ne peuvent plus se voir, sont oubliés. Isolement, déprime... la mise en place d'une bulle sociale, limitée à 1 ou 2 personnes, serait une bonne solution pour y remédier et éviter bien des dégâts psychologiques.
Bonjour Arsym,
Vous avez raison la solitude extrême ressentie par certaines personnes peut détériorer leur santé. Difficile de dire si de mini "bulles sociales" seraient la solution. L'idée de bulle sociale a été évoquée par le ministre des Solidarités et de la Santé, Olivier Véran dans son intervention du 23 septembre mais pour inviter les Français à restreindre leurs contacts. Elle est expérimentée en Belgique et en Angleterre sous forme de "bulle" de 5 à 6 personnes, ce qui n'est pas tout à fait votre idée.
A 72 ans sans aucune famille et avec de nombreux problèmes de sante et de mobilité, cela n'est pas évident. Mais bénéficiant d'une carte "mobilité inclusion" cela permet à mes ami(e)s de pouvoir me visiter et me venir en aide en cochant la case "déplacement pour motif familiaux impérieux, pour l'assistance aux personnes vulnérables et précaires, ou la garde d'enfants".
Nous déjeunons et passons quelques heures ensemble. Bien sur je ne reçois qu'une personne à la fois et nous gardons nos distances. Même chose quand nous sortons faire les courses à deux case "déplacement des personnes en situation de handicap et leur accompagnant". Heureusement il y a aussi mon auxiliaire de vie ,toujours la même. Ainsi je parviens à maintenir un semblant de vie sociale ...
Mon moral reste bon malgré tout cela car je pense que je pourrais être au fond d'un lit en réa ou décédée. Profitons de tous les petits plaisirs que la vie a encore à nous offrir en attendant des jours meilleurs.
Bonjour Feeslave, votre message est réconfortant, il me fait du bien et je ne dois pas être la seule. Gardez bien le cap sur ce bon moral et continuer à cueillir les petits plaisirs de la vie.
Bonjour Tartenpion, Votre belle énergie ne va pas disparaitre, n'ayez crainte! Vous avez raison de le rappeler: "jouer le jeu" des mesures sanitaires c'est capital. Une question de solidarité pour nous protéger collectivement, même, et il faut aussi de dire, si les règles du confinement ne sont pas toujours simples.
Bonjour Choupette12,
Peut-être avez-vous quelques voisins pour échanger par téléphone ou en "vrai"à bonne distance? Vous faites tout de même des choses, avez quelques habitudes (ces fameux "rituels" qui structurent la journée). A la maison, vous pouvez essayer de vous distraire avec des puzzles sous forme numérique, des coloriages anti stress ou jouer avec notretemps.com...Ces nouvelles activités permettent de passer le temps, reposent l'esprit et apaisent.
Chère Mamichelle, mais c'est formidable tout ce que vous faites! Surtout , continuez à vous offrir ces petits et grands plaisirs.
Bonjour Mamichelle,
Je fais comme vous pour les kiwis, ils sont excellents pour la santé. J'ai découvert le week-end dernier une nouvelle variété, jaune à l'intérieur. Et je vous partage notre article que je relisais hier sur leurs bienfaits.
Bonjour France,
Comme j'aurais aimé goûter vos gâteaux :) Passez une bonne journée.
Bonjour France, nous sommes preneuses des gâteaux!!! Oui, cette musique classique, religieuse ou profane nous accompagne et adoucit ce confinement. Comme la lecture dont bon nombre d'internautes de notretemps.com sont friands... Une évasion qui nous fait voyager sans bouger de son canapé, nous ouvre l'esprit, nous fait réfléchir et quelquefois grandir.
Bonjour,
J'ai un peu de temps chez moi, donc je pourrai appeler des personnes qui le souhaiteraient pour nous changer les idées. Comment faire pour diffuser cette info et entrer en contact avec les personnes intéressées? Merci.
Bonjour Misia,
Rapprochez vous de votre mairie qui pourra certainement vous mettre en relation avec des associations qui ont grandement besoin de bénévoles. Très bonne journée à vous.
Chère Lilas, ne lâchez rien, nous sommes avec vous! Et continuez à arpenter les alentours d'un bon pas. Voici un article sur les bienfaits de la marche rapide qui peut vous intéresser . Avez-vous essayé de marcher en écoutant de la musique ou en prenant des photos?
Merci pour votre témoignage si positif! Passez une bonne journée.
Bonjour Pasado,
Le Carpe Diem n'est effectivement pas si mal en temps de crise. Cela passe par de petits gestes envers autrui (coups de téléphone aux proches, amis et pourquoi pas voisins), un recentrage sur soi (ce qui permet de faire le point sur ses vrais besoins et envies profondes), et une forme de lâcher prise. Bonne continuation!
Bonjour,
Cannelle et Feeslave vos commentaires sont remplis d'espoir et d’optimisme, nous sommes bien d'accord avec vous. Ce mauvais moment dû au virus et à rien d'autre nous impose des contraintes même si cela est difficile il faut les accepter, et les moyens actuels téléphone, internet, réseaux sociaux nous permettent de garder le lien, et si on se voit moins les proches les retrouvailles n'en seront que meilleures, passer les fêtes isolées, l'habitude de certains, quelle importance nous fêterons Noël plus tard. Le père Noël sera surement en tee-shirt les proches et les cadeaux seront là, et pour éviter aux chocolats de fondre commençons de suite à les manger!
Tout simplement regarder par la fenêtre un beau ciel, un arbre au loin... Quel plaisir nous offre la nature et cessons de nous plaindre et d'exposer nos soucis nous ne sommes pas au fond d'un lit ou en réa mais devant notre écran alors
"Profitons de tous les petits plaisirs que la vie a encore à nous offrir en attendant des jours meilleurs."
Merci Samariens, pour ce message vivifiant. J'aime votre Père Noël en t-shirt mais surtout l'idée de manger les chocolats "pour éviter qu'ils fondent". Une phase que nous avons prononcée parfois à la rédaction quand nous étions ensemble dans nos bureaux de Montrouge.
Bonjour Samariens,
Je fais comme vous, j'ai commencé à manger les chocolats, pas question qu'ils fondent, ce serait dommage ;)
Merci à vous :)
Bonjour,
J'ai 66 ans, et je me suis rendue compte qu'avec ce nouveau confinement, ça allait être long.
C'est vrai que les premiers jours, je me suis sentie emprisonnée dans mes quatre murs. Mon mari et moi même nous avons l'habitude de faire 30 kms en vélo électrique chaque jour, ça nous permet de respirer, et de garder la forme, c'est notre médicament, donc le 1 km, de rayon, c'est une catastrophe car on se sent comme un hamster en cage, même si nous pouvons faire un cercle qui fait 5 kms au final à pied, ou en vélo, ce n'est pas la même chose que d'aller partout où l'on veut. Donc une impression de non liberté.
Après 15 jours de passé, j'ai l'impression de n'avoir plus la notion du temps, je me lève, je traîne, je mange, je regarde la télé, je fais un peu de méditation les jours où le moral est à zéro. En fait, on ne voit plus personne, car habitant en pleine campagne, les gens que nous rencontrons sont sur nos parcours vélos ou sorties et vu que nous ne sommes que deux vieilles bouteilles consignées, et bien nous restons dans notre bac à bouteilles et nous nous isolons un peu plus chaque jour.
Au premier confinement, on appelait beaucoup de monde et on nous appelait, mais j'ai l'impression que les gens se sont calfeutrés mentalement, en attendant le signal d'ouverture de leur nouvelle vie. Ce qui est difficile c'est de ne rien pouvoir prévoir, pas de voyages, pas de visites chez les enfants ou amis, et pas de restos, ni de cinés. Une vie de moines au fond de son abbaye, en isolement, une chose à en tirer, on a le temps de faire le point sur sa vie, et sur ses amis, (bien ou pas bien).
Voilà mon ressenti sur ses premiers 15 jours de confinement.
Merci de m'avoir lue.
Bonjour Piaf59,
Une trentaine de km en vélo chaque jour, chapeau quelle sportive! J'aimerais essayer un jour un vélo électrique. Je comprends que les règles du confinement vous pèsent. Non! Vous n'êtes pas une vielle bouteille, patientez, nous allons vers de meilleurs jours.
Bonjour Piaf59,
Merci pour votre témoignage et bon courage pour ces prochaines semaines.
Bonjour Fare44,
Nul doute que vous allez trouver vos marques avec le télétravail. Nous en faisons aussi à la rédaction, ce qui est agréable c'est de maintenir un lien avec ses collègues préférés. Et d'être bien installé, si c'est possible chez vous. Relire sa bibliothèque, voilà une excellente idée! Bonne continuation
Merci pour vos encouragements Irenedel ! Il faut tenir bon cela ne doit pas nous diviser! Vous avez le mot de la fin.